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Metabolic Balance – Phase 2, Tag 2

Ich f├╝hle mich gut. Ich schlafe tief und durch, f├╝hle mich endlich wieder mal erholt am Morgen. Ob dies (ausschlie├člich) auf MB zur├╝ckzuf├╝hren ist, wei├č ich nicht, aber das ist egal, denn es f├╝hlt sich gut an. Ich f├╝hle mich wohl.

Die Mahlzeiten erscheinen nicht sonderlich gro├č, machen aber so pappsatt, dass die erforderlichen f├╝nf Stunden dazwischen ohne Probleme f├╝r jeden zu ├╝berstehen sind.

Auch das abendliche Vorkochen und Vorbereiten macht Spa├č, ein wenig Planung und Kreativit├Ąt ist bei den vorgegebenen Lebensmitteln gefragt, zumal sich die Listen von A. und mir schon ein wenig unterscheiden und wir daher nicht immer das gleiche essen.

Kocht sich eben jeder sein eigenes S├╝ppchen!

image3Fr├╝hst├╝ck:

2 Espressi

85 g Putenbrust

85 g Salatgurke

 

 

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Mittagessen:

130 g Forellenfilet

130 g Baby-Spinat und Brokkoli

1 Apfel

 

 

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Abendessen:

140 g Schmorzwiebeln

85 g Limburger

(Sieht ekelig aus, aber saulecker!!!)

 

 

 

 

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6 Kommentare

  1. Uschi sagt

    das ist bei der eingeschr├Ąnkten Energiezufuhr ja auch nicht verwunderlich! ­čśÇ
    lass die Mama mal besorgt sein*g*