Mühsam ernährt sich das Eichhorn, steter Tropfen höhlt den Stein, was lange währt, wird endlich gut…
Konsequent sein, durchhalten, motivieren – alles gut und schön, doch unnötig, da es noch Spaß macht, immer neue Rezeptideen auftauchen und irgendwie fühlt sich alles auch ganz toll an. Wir freuen uns auf unsere ersten geplanten Ausnahmen in der Weihnachtszeit und über den Erfolg jedes neuen Tages.
Und morgen mach ich das erste Mal Falafel. Das wird ein Spaß!
Frühstück:
2 Scheiben Roggenvollkornbrot
Hähnchenaufstrich aus
85 g Hähnchenfleisch
85 g Tomaten / Tomatenmark
Mittagessen:
Metabolischer Strammer Max:
2 Scheiben Roggenvollkornbrot
130 g Kräuterseitlinge
60 g Mango
85 g Limburger
Abendessen:
2 Eier
140 g frischer Blattspinat