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Metabolic Balance – Phase 2, Tag 8

Wenn mir vor nur 2 Monaten jemand gesagt h├Ątte, ich w├╝rde mich morgens an den Herd stellen und sowohl Fr├╝hst├╝ck als auch Mittagessen kochen, h├Ątte ihn f├╝r bekloppt erkl├Ąrt und ihm Wein nachgeschenkt. ­čÖé

Tats├Ąchlich habe ich es heute getan, und das auch nicht zum ersten Mal in den vergangenen Tagen. Haferflocken, Porridge – seit Jahren nicht mehr auf den Tisch bekommen bei mir, und heute kann ich gar nicht verstehen, weshalb. Ganz viel Vanille, hei├če Zimt-Pflaumen – ein Traum am Morgen!

 

Metabolic-balance21Fr├╝hst├╝ck:

200g Milch

45 g Haferflocken

90 g Pflaumen

 

Metabolic-balance22Mittagessen:

85 g Feta als K├Ąsecreme

130 g Gr├╝ner Spargel

 

 

<Metabolic-balance23Abendessen:

140 g Lachsfilet

140 g Artischockenherzen

 

 

 

 

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