Usselich bis zum Abwinken und dann soll’s zum Wochenende auch noch winterlich werden. Na gute Nacht, da gehört die Sauna aber wirklich aktiviert!

Kein guter Tag heute, was allerdings dem allgemeinen Wohlbefinden und vor allem der Tatsache geschuldet ist, an einem Mittwoch keinen ordentlichen HNO Arzt an die Leitung zu bekommen, der im Idealfall auch nicht allzuweit vom Arbeitsort entfernt stationiert ist. Um ehrlich zu sein, habe ich auch nicht allzu viel Elan in die Suche gesteckt, was nicht gut ist. Gerade als ich diese Zeilen schreibe, wird es arg schlimm. Muss ich eben noch einen Tag im Ungewissen mit schmerzendem Ohr ausharren und auf mehr Glück morgen hoffen.

 

Frühstück:

200 g Naturjoghurt

140 g Papaya

 

 

 

 

 

Mittagessen:

130 g Putenbrust

130 g Rosenkohl

 

 

 

 

 

Abendessen:
140 g Lachs

140 g Blattspinat

 

 

Mahlzeit!