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Metabolic Balance, Tage 18 und 19 nach Wiedereinstieg

Und zack, schon wieder eine neue Woche. Keine Sicht auf Fr├╝hling, nur Schnee, Eis, unf├Ąhige Autofahrer und Bibberk├Ąlte. Aber wem sag ich das?

Um mal eine nicht ganz so metabolisch konforme, dennoch ├Ąu├čerst leckere und au├čergew├Âhnlich sch├Âne Fr├╝hst├╝cksempfehlung f├╝r die Leute aus dem Wuppertaler Umkreis auzusprechen: geht am Wochenende (Reservierung empfohlen) ins Caf├ę Cr├Ęme! Tolle Location, ein bi├čchen alternativ, urgem├╝tlich und ein Fr├╝hst├╝cksangebot f├╝r 12ÔéČ pro Person, das wahnsinnig macht. Und satt. Und gl├╝cklich. Wochenend-gl├╝cklich.

Jetzt w├Ąre im Anschluss ein Winterspaziergang genau die richtige Entscheidung gewesen, aufgrund von nicht zu rechtfertigender Tr├Ągheit und Schlotter-Frier-Angst war es dann doch das Kaminfeuer, das verlockender klang und somit den Kampf f├╝r sich entschieden hat.

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image90Fr├╝hst├╝ck:

200 g Naturjoghurt

Gemahlene Vanille

1 Apfel

 

 

 

 

image91Mittagessen:

110 g Feldsalat, Balsamico / Oliven├Âl

30 g Kr├Ąuterseitlinge

85 g Feta

 

 

 

 

image92Abendessen:

140 g Gurkensalat

H├Ąhnchenfl├╝gel

 

 

 

 

 

 

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Fr├╝hst├╝ck:

45 g Haferflocken

200 g Milch

1 Apfel

Gemahlene Vanille

 

 

 

image98Mittagessen:

140 g Gurkensalat

85 g Feta

 

 

 

 

 

image100Abendessen:

150 g Lachs

140 g Blattspinat

 

 

 

 

 

Mahlzeit!

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3 Kommentare

  1. Maria sagt

    Hallihallo,

    ich bin letztens auf eine tolle Seite f├╝r MB- Rezepte gesto├čen.
    Du findest sie wenn du bei google: metabolic Balance 4you Rezepte ein gibst. Die Seite wollte ich dir nicht vorenthalten, sind sch├Âne Ideen und entsprechend sortiert dabei.

    Viele liebe Gr├╝├če
    Maria ­čÖé